Superfoods

Chia Samen

Chia Samen Keimlinge Übersicht

Chia Samen sind aus der veganen, vegetarischen und Rohkostküche nicht mehr wegzudenken. Sie gelten als die besten pflanzlichen Eiweißspender. Aber auch in der konventionellen Küche haben sie längst Einzug gehalten.

Chia Samen werden erfolgreich gegen Mangelerscheinungen und zur Unterstützung von Heilungsprozessen eingesetzt. Sie haben einen guten Ruf im Anti Aging, da sie über einen hohen Anteil von Antioxidantien verfügen. Auch beim Abnehmen können Chia Samen hervorragend unterstützen, da sie dem Körper viele wichtigen Nährstoffe zur Verfügung stellen.

Chiasamen – Superfood aus Mexiko

Chiasamen sind neben ihren reichhaltigen Inhaltsstoffen äußerst vielseitig. Vor allem im eingeweichten Zustand entfalten sie ihr volles Potenzial.

Chiasamen als Eiersatz

Chiasamen glutenfrei und als Eiersatz

Sie bekommen hier einen ersten Eindruck was Chia Samen sind, was sie können und wie sie eingesetzt werden. Bonus: Video-Vortrag – die wichtigsten Infos zu Chia Samen im Überblick!

Chiaöl aus Chiasamen

Chiaöl Erfahrungen: Wirkung & Anwendung

Chiaöl wird aus den Chiasamen der Mexikanischen Chia (Silvia hispanica) gewonnen. Es gibt viele positive Erfahrungen mit Chiaöl, z. B. bei der Wundheilung oder um bestimmte Beschwerden zu lindern. Seine Wirkung auf die Gesundheit steht den Chiasamen in keinster Weise nach.

Chiasamen zubereiten / einweichen

Chia Samen können zu Mehl gemahlen, pur oder eingeweicht verwendet werden. Auch frische Chia Sprossen lassen sich ganz einfach aus den Samen ziehen.

Nebenwirkungen Chia Samen

Chia Samen – Nebenwirkungen

Wer blutverdünnende Medikamente nimmt, sollte vor der Einnahme von Chia Samen unbedingt einen Arzt fragen, damit es zu keinen gefährlichen Nebenwirkungen kommt.

Chiasamen zum Abnehmen

Chiasamen zum Abnehmen

Mit Chiasamen abnehmen und mit Low Carb zu kombinieren, ist eine gute Idee. Sie haben wenig Kohlenhydrate und wirken eingeweicht sättigend.

Chia Samen kaufen

Chia kaufen: Qualität hat Kriterien

Es gibt einige überschaubare Kriterien für eine gute Qualität von Chia Samen, die beim Kauf beachtet werden sollten. Auch der Preis hält sich im Rahmen.

Chia Pudding Grundrezept & Rezepte

Chia Pudding ist die Leidenschaft vieler Menschen und das völlig zurecht. Er kann leicht selbst hergestellt und variiert werden. Kochkenntnisse sind nicht vonnöten. Bonus Video-Anleitung: Chia-Pudding selber machen (2 Rezepte).

Kaiserschmarrn mit Chia Mehl

Rezept: Kaiserschmarrn mit Chia Mehl

Kaiserschmarrn mit Chia Mehl wird wunderbar fluffig. Das Mehl wird einfach 1:1 durch Chia Mehl ersetzt. Mein Kaiserschmarrn-Lieblingsrezept liefere ich mit.

Bildergalerie Chia Samen

Chia Bildergalerie

Bilder von Chia Samen: roh und eingeweicht, als Basisgel, verschiedene Sorten Chia-Pudding, Chia-Keimlinge und Chia-Sprossen. Da sie sehr klein sind, gibt es stark vergrößerte Bilder der Samen und Sprossen.

Scroll to Top