Chia Samen – Superfood aus Mexiko

Übersicht Wissenswertes über Chia SamenChia Samen sind aus der veganen, vegetarischen und Rohkostküche nicht mehr wegzudenken. Sie gelten als die besten pflanzlichen Eiweißspender. Aber auch in der konventionellen Küche haben sie längst Einzug gehalten.

Chia Samen werden erfolgreich gegen Mangelerscheinungen und zur Unterstützung von Heilungsprozessen eingesetzt. Sie haben einen guten Ruf im Anti Aging, da sie über einen hohen Anteil von Antioxidantien verfügen. Auch beim Abnehmen können Chia Samen hervorragend unterstützen, da sie dem Körper viele wichtigen Nährstoffe zur Verfügung stellen.

Hier erfahren Sie alles, was Sie über Chia Samen wissen sollten: die empfohlene tägliche Einnahmemenge, welche Inhaltsstoffe sie beherbergen, welche positiven Wirkungen festgestellt wurden, ob und welche Nebenwirkungen es gibt und auf welche Qualitätskriterien Sie beim Kauf achten sollten. Zudem werden leckere Rezepte vorgestellt, die sich sehr einfach herstellen lassen.

Im Folgenden finden Sie das komplette Inhaltsverzeichnis mit allen Artikeln …

Was sind Chia Samen?

Was sind Chia Samen?

Sie bekommen hier einen ersten Eindruck was Chia Samen sind, was sie können und wie sie eingesetzt werden. Bonus: Video-Vortrag - die wichtigsten Infos zu Chia Samen im Überblick! Weiterlesen
Chia Samen – Nebenwirkungen

Chia Samen – Nebenwirkungen

Wer blutverdünnende Medikamente nimmt, sollte vor der Einnahme von Chia Samen unbedingt einen Arzt fragen, damit es zu keinen gefährlichen Nebenwirkungen kommt. Weiterlesen
Chia Samen Rezepte: Chia Pudding

Chia Samen Rezepte: Chia Pudding

Chia Pudding ist die Leidenschaft vieler Menschen und das völlig zurecht. Er kann leicht selbst hergestellt und variiert werden. Kochkenntnisse sind nicht vonnöten. Bonus Video-Anleitung: Chia-Pudding selber machen (2 Rezepte). Weiterlesen