Goji Beere – Superfood aus China

Tipps zum pflanzen und Anbau von Goji Beeren

Die Goji Beere hat sich in unseren Märkten mittlerweile fest etabliert und wird als Frischware oder Nahrungsergänzung sehr geschätzt.

Die kleine ovalförmige Frucht ist von einer leuchtend rot oder orangeroten Farbe. Sie ist sehr gesund – sie enthält viele Antioxidantien, Mineralien, Spurenelemente, essentielle Aminosäuren und gilt daher als Superfood.

Die Goji Beere ist ein guter Energiespender und versorgt den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Sie hilft gegen Schlafstörungen, neutralisiert Bluthochdruck, fördert die Konzentration, stärkt das Immunsystem, die Augengesundheit und Herz-Kreislaufsystem. Auch im Anti Aging und als Unterstützung beim Abnehmen wird die Goji Beere erfolgreich eingesetzt.

Goji Beeren

Was sind Goji Beeren?

Hier bekommen Sie einen ersten Eindruck von der Goji Beere. Bonus: Video-Vortrag – Die wichtigsten Infos zu Goji Beeren im Überblick!

Goji Beere Inhaltsstoffe

Die Goji Beere und ihre Inhaltsstoffe

Die Goji Beere enthält reichlich Vitamine – besonders viel Vitamin A – Antioxidantien, Ballaststoffe, essentielle Fettsäuren, Mineralien und Spurenelemente.

Nebenwirkungen der Goji Beeren

Nebenwirkungen der Goji Beeren

In Kombination mit bestimmten blutverdünnenden Medikamenten sollte vorab unbedingt ein Arzt gefragt werden. Denn es kann zu gefährlichen Wechselwirkungen kommen.

Tipps zum Kauf von Goji Beeren

Goji Beeren kaufen: Infos & Tipps

Wer sich gesund ernähren will, sollte auf eine gute Qualität achten. Es gibt einige Qualitätskriterien, die beim Kauf beachtet werden sollten, u. a. die richtige Sorte.

Goji Beeren selber pflanzen anbauen

Der eigene Anbau der Goji Beere

Goji Beeren können gut im eigenen Garten kultiviert werden. Die richtige Sorte, ein guter Standort und richtige Pflege sind wichtig, um Goji reichlich ernten zu können.

Rezepte mit Goji Beeren

Rezepte mit Goji Beeren

Goji Beeren passen zu süßen und pikanten Gerichten. Die Beere kann frisch aber auch in getrockneter Form verwendet werden.

Bildergalerie Goji Beeren

Gojibeeren Bildergalerie

Bilder von Goji Beeren: frisch und getrocknet, eingeweichte Goji Samen, Goji Keimlinge bis zur fertigen Pflanze, blühend und mit reifen Goji Früchten, einige Bilder von Rezepten.

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