Foods A-Z

Foods von A-Z beherbergen einzelne Nahrungsmittel, die man oft, wenn auch nicht immer, zu den Superfoods zählt. Doch es gibt keine allgemeingültigen Zuordnungen, welche Nahrungsmittel zu den Superfoods gehören und welche nicht. Denn der Begriff ist weder geschützt noch hinreichend definiert. Unabhängig einer Zuordnung gibt es viele Nahrungsmittel, die gesund sind und wichtige Nährstoffe enthalten. Bei einer ausgewogenen Ernährung spielt die Abwechslung und Vielfalt der Nahrungsmittel eine wichtige Rolle.

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