Zusatzinfos über gesunde Nährstoffe

Was sind Superfoods?

Was sind Superfoods?

Superfoods sind Lebensmittel, die einen vergleichsweisen hohen Anteil an wichtigen Nährstoffen in einer besonders günstigen Zusammensetzung aufweisen. Weiterlesen
Was sind Antioxidantien?

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind die Leibwächter unserer Zellen und beugen Zellschädigungen vor. Sie schützen unseren Körper vor den Angriffen der freien Radikale und beugen Krankheiten und vorzeitigem Altern vor. Weiterlesen
Was sind ORAC Werte?

Was sind ORAC Werte?

ORAC ist eine Methode, die die antioxidative Wirkung eines Lebensmittels bemisst. Die positive antioxidative Wirkung eines Nahrungsmittels ist immer ein Zusammenspiel aller in ihr enthaltenen Inhaltsstoffe. Weiterlesen
B Vitamine: Eigenschaften und Wirkungen

B Vitamine: Eigenschaften und Wirkungen

Die einzelnen B Vitamine haben bestimmte Eigenschaften, Funktionen und Wirkungen. Fehlt es an einem Vitamin B, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einen Überblick über alle B Vitamine. Weiterlesen
Vitamin B: Der Vitamin B Komplex

Vitamin B: Der Vitamin B Komplex

Das Vitamin B ist eine Gruppe von mehreren B Vitaminen. Der Artikel informiert über Vitamin B Komplex Präparate, wo die B Vitamine in Lebensmitteln vorkommen und die empfohlene Tagesmengen. Weiterlesen
Nahrungsergänzungsmittel: Wie sinnvoll sind sie?

Nahrungsergänzungsmittel: Wie sinnvoll sind sie?

Nahrungsergänzungsmittel versprechen viel. Sie sollen Krankheiten vorbeugen und Beschwerden lindern. Doch die Kritik wird lauter. Folgender Artikel informiert, was Nahrungsergänzungsmittel sind und wie sie sinnvoll eingesetzt werden können. Weiterlesen